2022/06/17

産後ママさんが「体調不良」、「睡眠不足」、「自分の時間がなかなか持てない。」などの理由で、精神的・肉体的疲労が大きいのは世界各国共通。 そんなお悩みママさんに、加圧トレーニングと産後ケアに関する朗報が、アメリカから届きました！...

2020/05/12

加圧トレーニングの効果は「筋トレだけには留まらない。」という事実は、 当社ホームページやSNSなどを通じて幾度となくお話をしています。 今回は、加圧トレーニングを継続すると「血管が鍛えられる」以上のお話をしていきます。 加圧トレーニングによる効果のひとつとして「一酸化窒素（NO）の分泌」というものがあります。...

2016/07/31

中学、高校の部活動や大学のサークル活動などを大きく分けると、 運動系と文化系に分類されるのはよくある話です。 一般的には、体を活動させることに重きを置く運動系と、 頭脳やノウハウを活用させることが主体の文化系といえるでしょうか。 しかし近年、その概念は曖昧かつお互いの位置関係がより近いように感じます。...

2016/06/25

肩の力を抜いて、とか緊張せず、になど。 分かってはいるけど、なかなかできないのがリラックス状態を保つことです。 意識すればするほど力が入ってしまい、試験や試合、仕事での大切なプレゼンテーションなど、 集中と緊張とのバランスに悩んだことのある経験がある人がほとんどかと思います。 ではどのようにすればよいのか。...