出張加圧トレーニング · 2021/02/24

当社では、「企業さま向け」出張加圧トレーニング指導もおこなっております。 企業の社員様が加圧トレーニング指導を受ける「メリット」は何でしょうか？ 加圧トレーニングは短時間・効率的なトレーニングなので、時間がない方に特に最適。 特に座り仕事の方は確実に筋肉が減少しているので、トレーニングで筋肉をつけることが大切。...

趣味 · 2021/02/20

今回の町巡りは、代々木です。 代々木の中でも代々木八幡周辺にスポットを当てました。 まず、駅が発展していることに驚きでした。 以前は改札を出て、とても不便な階段上りをしていましたが、今は小田急線が高架式になり、山手通り沿いに出れるようになりました。 ちなみに千代田線代々木公園駅も最寄り駅です。...

2021/02/19

異業種の仕事からも、自分たちの仕事にとても勉強になることがあります。 先日、競馬の調教師、調教助手、厩務員の方たちの特集を観ました。 調教師は英語では「Trainer」と言いますので、ある意味私たちと同じ似た職業かもしれません。 違うところは相手が「馬：サラブレッド」ということです。...

出張加圧トレーニング · 2021/02/17

新型コロナの流行から、あっという間に１年が過ぎてしまいましたね。 感染拡大防止のため、外出自粛や企業の在宅ワークなどの対策がおこなわれています。 自粛生活が長引くにつれ、必然的に「運動不足」の方が増え続けており、大きな問題になっています。 では運動不足になると、なぜ問題があるのでしょうか？ 運動不足による問題点...

加圧ベルト販売 · 2021/02/16

加圧トレーニングを始めたいけど、正しいおこない方がわからない、という方向けに 「加圧トレーニングってどうやっておこなうもの？」シリーズは今回で３回目となりました。 前回は「正規認定加圧インストラクターから毎回レッスンを受ける。」についてを書きましたが、...

出張加圧トレーニング · 2021/02/15

前回のブログでは、「加圧トレーニングをしたいけれど、正しい始め方がわからない。」の疑問について書きました。 その中で、「正規認定加圧インストラクターから毎回レッスンを受ける。」ことに触れましたが、 今回はこれについて、もう少しくわしくお伝えしていきます。...

出張加圧トレーニング · 2021/02/15

加圧トレーニングを始めたい、だけどニセモノもあるみたいだし、なんだか難しそうでハードルも高そう・・・。 と感じられている方もいらっしゃいませんか？ 今回は、そのような疑問にお答えします。 加圧トレーニングを正しくおこなう方法は、次の２つです。（※これ以外は、正しくありません！） 正規認定加圧インストラクターから、毎回レッスンを受ける。...

加圧ベルト販売 · 2021/02/13

米国KAATSU Global社より『KAATSU Fit』アプリが登場しました！ KAATSU fitはiOS（アップル社）の公式アプリでApp Storeからインストールできます。 ↓【インストールはこちらから。】↓ https://apps.apple.com/us/app/kaatsu-fit/id1541903348 ※Android版は近日中に公開予定です。 このアプリでは、現在販売中の「kaatsu cycle 2.0」と「TRX」を一緒に使用した...

趣味 · 2021/02/11

水道橋周辺へ。 駅を出て目の前に、東京ドーム、その横に小石川後楽園と、なぜこんな都会にど真ん中に広々としたスペースがあったのか？ 後楽園ができる前は一体どんな土地だったのだろうと思ってしまいます。 子供時分に観た風景は、後楽園遊園地、後楽園球場、後楽園ホールの入った青いビル、 スケートリンク、おやじに連れられて行った場外馬券売り場(笑)...

趣味 · 2021/02/11

趣味のひとつである「読書」について。 今日は、「誕生日大全」という本をご紹介。 この本の中には、全誕生日366日が見開き2ページで記載されています。 なので、とても分厚い本です。 自身の誕生日のページを読んだら、当たってる！びっくり！ あらためて、自分は周囲からこういう人間に見られているのかな？と 客観的に知ることができます。...