ご自宅出張加圧トレーニング

筋肉をつけたい、体力をつけたい。

体脂肪を燃焼したい。

免疫力を上げたい、体を強くしていきたい。

つらい肩こりや腰痛を改善、予防したい。

自律神経を整えたい。

睡眠の質を上げたい。

妊活をしたい。

在宅勤務の合間に運動したい。

加圧トレーニングは、専用ベルトを腕のつけ根や脚のつけ根に装着し、加圧をしたうえでおこなうトレーニング方法です。

通常のトレーニングの1/4の時間で済むため時間の節約になります。

また通常のトレーニングの1/4の負荷でトレーニング効果を出すため、体に負担をかけすぎず、ケガや過剰疲労を防ぐことができます。

加圧トレーニングより、筋肉増強、シェイプアップ、健康促進、血管強化、免疫力向上など、様々な健康効果を得ることができます。

加圧トレーニングは、専用ベルトを装着して運動することで、自重や軽量負荷で十分な効果を得られます。

体に負担がかかりすぎず、また短時間で済むため、無理なく続けやすいトレーニングメソッドです。

トレーニングを継続していくうちに筋肉が増え、体脂肪が燃焼し、体力向上の期待もできます。

加圧トレーニングを続けていくうちに、毛細血管が増え、さらに血管が強く、しなやかになっていきます。全身の血流改善がおこなわれ、かたい筋肉までもほぐされていきますので、つらい肩こり・腰痛予防にも。

血管が丈夫になると、他にも良いことが。

血流がよくなることに加え、副交感神経が優位になり（加圧トレーニングは自律神経を調整する働きもあります。）、入眠前にリラックスができ、睡眠の質がよくなった、といううれしい声もたくさん。

血流改善で体の冷え解消につながり、さらに加圧トレーニングはホルモン分泌を整えることもできるので、妊活としてご利用される方もいらっしゃいます。（ご妊娠を確約するものではありません。）

• 風邪をひきやすかったり、体力がなく寝込むことが多かったが、加圧トレーニングを継続しているうちに、強い体になった。健康な体になっていると日々実感している。
• プチ不調が常にあり、いわゆる虚弱体質だったが、加圧トレーニングで改善されて滅多に風邪もひかなくなった。
• 風邪をひきそうだな、と思っても、悪化せずにすぐに回復するようになった。
• ひどい花粉症だったのが、ほとんど症状がなくなった。

1. ご自宅出張のため、お客様がジムに通う必要なし。お忙しいお時間を有効活用。
2. 加圧上級資格者からの丁寧なレッスン。安全に結果へと導きます。
3. オーダーメイドのきめ細やかなレッスン。

担当インストラクターが、お客様のご自宅に出張し、加圧トレーニング指導をいたします。

完全プライベート空間、落ち着いた環境で、トレーニングに集中。お忙しいお時間を有効活用。

在宅勤務のすき間時間にも。

ランチタイムなどお仕事の合間の短時間（30分）ですべて完了。運動不足解消に。

加圧トレーニングは脳の血流促進効果もあるため、お仕事に集中したい方にもおすすめです。

※すべてのコース共通で、料金に別途「九段下駅」からの往復交通費を頂戴いたします。

週１ペースでおこないたい方に。月払い制です。

週２ペースでおこないたい方向けです。月払い制です。

週１ペース、毎回６０分のセッションです。

ご一括でお支払いいただくため、１回あたりの料金がお得になります。

●月会費制コースは、毎月ご指定のクレジットカードまたは銀行口座からの料金引き落としとなります。

（銀行口座からの引き落としご希望の場合、初回のみ口座登録費用550円と毎月の料金＋110円のシステム利用料を頂戴いたします。）

●一括お支払い制コースは、クレジットカードまたは当社指定の銀行口座へのお振込みが可能です。（お振込み手数料はご負担お願いいたします。）

6,600円（税込み）で体験ができます。（所要時間 60分）

※クレジットカードまたは当社指定の銀行口座へのお振込みが可能です。（お振込み手数料はご負担お願いいたします。）

※別途「九段下駅」からの往復交通費を頂戴します。

• ご予約日の前日までのキャンセル・お時間変更 → キャンセル料などはいただきません。
• 当日キャンセル・お時間変更 → キャンセル料はありませんが、回数券１回分消化扱いとさせていただきます。（体験トレーニング含む。）
• 有効期限は、１回目のご利用日からカウントされます。
• 原則として、一度ご購入いただきました回数券は、いかなる理由でもご返金致しかねますので、何卒ご了承ください。