2019/06/23

加圧トレーニングをセルフでがんばりたい！というお客様が、 当社で「KAATSUウェルエイジングベルト」をご購入してくださいました。 加圧トレーニングで、ダイエットに励みたいとのことです。 加圧トレーニングでダイエットをする、とはどういう結果になるでしょうか？ ダイエットと聞くと、「食事制限」が頭に浮かぶと思います。...

2016/08/24

「オール3」 通知表で聞きなれているこの言葉。 みなさんはどのように感じますでしょうか。 5段階評価でのオール3ですと、全教科可もなく不可もなく、 得意でも苦手でもないという評価ですので、それほどいい評価とは言えません。 しかしながら、今回私がお勧めしたいのは、「食生活」に関してのオール3です。 健康ブームが年々盛り上がりを見せています。...

2016/08/06

その昔、ある有名プロボクサーがテレビ番組の取材でこのようなことを言っていました。 Q.　○○選手は圧倒的な強さを誇っていて余裕さえ感じますが、 なぜそこまでのトレーニングを繰り返しているのですか？ A.怖いからですよ。負けることが。だって負ければすべてを失うわけですから。 確かにボクシングというスポーツは、他のスポーツに比べ、...

2016/06/22

トレーニングを行う人たちの目的はさまざまです。 健康のため、趣味のスポーツでの競技力向上、介護予防のため、シェイプアップして異性にもてたい(笑)など。 人間が生活をしていくうえで、食事や睡眠と同様に、本来は取り入れていかなければならないものなのです。...

2016/06/17

健康志向になってきた現代ですので、健康でいるためにはよく運動しましょう、とか、 ○○を食べましょう、とか、睡眠時間を確保しましょう、とか、一般的によく「サラっ」といわれていますが、 これらは本当に大事なことなのです。 しかも、なんとなく全体的にやってる、ではダメで、「ひとつひとつを真剣に」取り組まないと、 よい結果は得られません。...