握力が弱いと、認知症リスクが2倍!?

握力が弱いと認知症リスクが2倍

昨日のニュースで取り上げられていましたね。

 

 

なぜ、「握力と認知症」に関連性があるのか。

なんとなく、筋力が弱いからかなー、というイメージはつくと思いますが、

指先の力と脳は、深くむすびついています。

 

 

ある研究データがあります。

 

 

「加圧トレーニングをした状態」で、力いっぱい、「グー」を握ると、

なんと脳内の血管が増えたという研究結果です。

 

いままであった血管が反応しただけではなく、

脳内の毛細血管が増えたのです!

 

真っ暗な脳内の映像から、加圧+グー握りをすると、

ビビビッと光が走ったそうです。

 

それが、毛細血管です。

 

 

血管が多ければ多いほど、体内の血流はよくなりますね。

 

脳の血流が悪いと、認知症リスクは高まります。

 

血管のトレーニングをすることで、体の状態がよくなると

理解するのは容易ですね。

 

 

ちなみに、脚の加圧トレーニングをすると、心臓にききます。

 

心拍数が上がる=心肺機能があがる

 

のですね。

出張加圧トレーニング べーる
加圧ベルト 購入

株式会社さらら

〒102-0074

東京都千代田区九段南1-5-6 りそな九段ビル5F KSフロア

TEL:03-6869-6598

電話受付時間:9:00 - 18:00(平日・土日祝日)

受付時間外やレッスン中など、あいにくお電話がつながらない場合は「お問合わせフォーム」をご利用ください。

(株)さらら Facebookページ

「接続するボタン」を押すと、最新情報が見られます。



正規認定加圧トレーニング

加圧トレーニングロゴ

KAATSU SPECIALIST

加圧スペシャリスト

KAATSU SPECIAL INSTRUCTOR

加圧スペシャルインストラクター

ハイレベルな有資格者だから安心 

※当社は加圧トレーニングの本部ではありません。

加圧トレーニングに関する基本的なご質問は、「KAATSU JAPAN株式会社」に直接お問合わせをいただきますよう、お願い申し上げます。

NEWS

2019.7.7
【10月の消費税法改正に伴う価格改定について】
2019年10月に予定されている消費税法改正に伴い、当社提供サービスの価格改定を行います。(すべての商品・サービスを消費税8%→10%に価格改定)増税前にお得にご利用ください。

※重要※【当社へのお問合わせについて】
せっかくお電話をいただきましても、他のお客様のレッスン中などにより、対応ができない場合がございます。その際は、留守番電話にメッセージを残していただくか、お問合わせフォームからご用件をいただきますと幸いです。お手数をおかけしますが、何卒ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。