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在宅 自粛 運動不足 太った 運動 加圧 出張
新型コロナの流行から、あっという間に1年が過ぎてしまいましたね。 感染拡大防止のため、外出自粛や企業の在宅ワークなどの対策がおこなわれています。 自粛生活が長引くにつれ、必然的に「運動不足」の方が増え続けており、大きな問題になっています。 では運動不足になると、なぜ問題があるのでしょうか? 運動不足による問題点...

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加圧ベルト販売 · 2021/02/16
加圧トレーニングを始めたいけど、正しいおこない方がわからない、という方向けに 「加圧トレーニングってどうやっておこなうもの?」シリーズは今回で3回目となりました。 前回は「正規認定加圧インストラクターから毎回レッスンを受ける。」についてを書きましたが、...