2025/03/30

先日、加圧ベルトを巻いた状態で、高尾山へ登山に行ってきました！ 高尾山へは初めて訪れるので（というか登山には慣れていないので）、ちょっとドキドキでしたが、ネットで調べると「1号路」という初心者コースがあることを知り、そちらを歩いてみました。 まずは、腕に加圧ベルトを巻いて、加圧サイクル。ウォーミングアップです。