2021/01/10

新型コロナウィルスの影響で、自粛せざるを得ない状況が続いています。 自粛するということは、必然的に体を動かす機会が断然少なくなりますね。 この自粛期間中、特に懸念されていることは「運動不足による２次被害」です。 運動不足による２次被害とは、何が考えられるでしょうか。 その前に、運動によるメリットとは、何でしょうか？...

2016/08/24

「オール3」 通知表で聞きなれているこの言葉。 みなさんはどのように感じますでしょうか。 5段階評価でのオール3ですと、全教科可もなく不可もなく、 得意でも苦手でもないという評価ですので、それほどいい評価とは言えません。 しかしながら、今回私がお勧めしたいのは、「食生活」に関してのオール3です。 健康ブームが年々盛り上がりを見せています。...