加圧トレーニングは、プロからのレッスンを受けるべきか、あるいは加圧器具で自分でやるべきなのか、と迷われている方へ。
どのように加圧トレーニングを導入すれば、安全に効果が得られるかがわかるよう、当社独自のチャートを作成いたしました。
とても簡単にできますので、ぜひお気軽にお試しください。