![血流のしくみ 根来秀行](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=705x10000:format=jpg/path/sc8d00e2fff9b18b5/image/ifb67c993cc800875/version/1663992760/%E8%A1%80%E6%B5%81%E3%81%AE%E3%81%97%E3%81%8F%E3%81%BF-%E6%A0%B9%E6%9D%A5%E7%A7%80%E8%A1%8C.jpg)
書籍名に惹かれ、読んでみました。
なぜ血管を鍛えることが大事なのか、
なぜ血管が健康でなければいけないのか、
などがわかりやすく説明されていますので、オススメです。
また「加圧トレーニングが血管を健康にする効果がある。」と考えると
あらためて、加圧トレーニングの凄さを実感することができました。
書籍名に惹かれ、読んでみました。
なぜ血管を鍛えることが大事なのか、
なぜ血管が健康でなければいけないのか、
などがわかりやすく説明されていますので、オススメです。
また「加圧トレーニングが血管を健康にする効果がある。」と考えると
あらためて、加圧トレーニングの凄さを実感することができました。