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加圧で日常生活がトレーニングに!

加圧ながらトレーニング

当社でKAATSUウェルエイジングベルトをご購入いただきました。

 

こちらのお客様、以前は他の加圧ジムさんに通われていらっしゃいましたが、

スケジュールが合わなくなり、この度ご自身で加圧セルフトレーニングにチャレンジしよう!

と思われたとのこと。

 

 

ご購入の際、担当インストラクターがお客様に合った「適正圧」を設定します。

加圧をしたところ、「あっ、この感覚!」と以前通われていたジムの事が思い出されたよう。

 

加圧トレーニングのご経験がある方はご存知の、腕に加圧したときの、

「あの感覚」です。

乳酸がたまってきて、腕がパンパンに、血管が浮き出てきて

重だるい、あの感覚。

これがなければ加圧の意味がありません。

 

 

さて、このKAATSUウェルエイジングベルトで、どのようにトレーニングをしたら良いか、

というご質問がありましたが、普段お忙しいようなので「ながらトレーニング」をご提案しました。

 

ベルトを巻いて、ご近所をウォーキングもあり。

洗濯物を干すもあり。

セルフマッサージもあり。

 

日常動作のあらゆることが、加圧ベルトを巻くことによって

トレーニングになってしまうのです。

 

こんな効率的なこと、素晴らしいですよね!