9/27（日）は、さらなるレベルアップのため、フォローアップ講習会に出席してきました！
発明者・佐藤義昭氏による、大変に充実した内容でした。
前半は、最新の「世界への加圧動向」のお話。
トップアスリートたちの加圧トレーニング導入による目に見えた結果や、
大企業の社員健康促進のためのKAATSU CYCLE導入などなど。
日々、新しくまた興奮するようなことが進んでいて、有資格者としてもとても嬉しいのです！
後半はKAATSU CYCLEの実技講習。
CYCLE運動は機械が自動的に圧を送りこんでくれて、加圧除圧運動ができるので、とても気軽に受けられます。
体を動かしたくても動かせない高齢者や、運動嫌いの方でも簡単に健康促進ができてしまうのです！
このCYCLE中は、体がほぐれていくような、とても気持ちがいい～感覚がなんともいえません。
加圧トレーニングはシェイプアップしたい方でも、健康促進したい方でも、疲れを取りたい方でも、
本当にどんな方でも役立つと思うのです！
もっともっと加圧が広まるように、私もがんばって行きたいと思っています。