出張加圧トレーニング

出張 加圧 法人 企業 東京 都内近郊
当社では、「企業さま向け」出張加圧トレーニング指導もおこなっております。 企業の社員様が加圧トレーニング指導を受ける「メリット」は何でしょうか? 加圧トレーニングは短時間・効率的なトレーニングなので、時間がない方に特に最適。 特に座り仕事の方は確実に筋肉が減少しているので、トレーニングで筋肉をつけることが大切。...

在宅 自粛 運動不足 太った 運動 加圧 出張
新型コロナの流行から、あっという間に1年が過ぎてしまいましたね。 感染拡大防止のため、外出自粛や企業の在宅ワークなどの対策がおこなわれています。 自粛生活が長引くにつれ、必然的に「運動不足」の方が増え続けており、大きな問題になっています。 では運動不足になると、なぜ問題があるのでしょうか? 運動不足による問題点...

出張加圧トレーニング 東京 週何回 1回何分
前回のブログでは、「加圧トレーニングをしたいけれど、正しい始め方がわからない。」の疑問について書きました。 その中で、「正規認定加圧インストラクターから毎回レッスンを受ける。」ことに触れましたが、 今回はこれについて、もう少しくわしくお伝えしていきます。...

加圧トレーニング やりたい
加圧トレーニングを始めたい、だけどニセモノもあるみたいだし、なんだか難しそうでハードルも高そう・・・。 と感じられている方もいらっしゃいませんか? 今回は、そのような疑問にお答えします。 加圧トレーニングを正しくおこなう方法は、次の2つです。(※これ以外は、正しくありません!) 正規認定加圧インストラクターから、毎回レッスンを受ける。...

加圧トレーニング 疲労回復 うで
3月3日(日) 東京マラソン2019が、気温が下がり、 冷たい雨の中おこなわれました。 過酷な状況の中、4時間を切って完走された方に、 加圧で疲労回復をしていただきました! 加圧トレーニングと聞くと、筋トレのイメージが強いと思いますが、 血流改善や硬くなった筋肉をほぐすことができる観点から、 「ダメージを受けた体の回復」をすることも可能です。...