加圧トレーニング指導

〈在宅勤務コース〉

このコースは、こんな方におすすめです。


  • 在宅勤務になってから運動不足で悩んでいる。
  • ほぼ座りっぱなしなので体や頭がすっきりしない。
  • 体力低下を感じる。
  • 運動不足で太った。
在宅勤務 出張 加圧トレーニング 東京

加圧トレーニングは短時間・効率的!


在宅勤務は仕事とプライベートの使い分けが難しく、なかなか運動の時間が取れない方も。

加圧トレーニングならば30分からの短時間・効率的な運動ができます。

加圧トレーニング 出張 東京

加圧トレーニングとは?


加圧トレーニングは、専用ベルトを腕のつけ根や脚のつけ根に装着し、加圧をしたうえでおこなうトレーニング方法です。

通常のトレーニングの1/4の時間で済むため時間の節約になります。

また通常のトレーニングの1/4の負荷でトレーニング効果を出すため、体に負担をかけすぎず、ケガや過剰疲労を防ぐことができます。加圧トレーニングより、筋肉増強、シェイプアップ、健康促進、血管強化、免疫力向上など、様々な健康効果を得ることができます。

加圧トレーニングとは

加圧トレーニングが短時間でOKな理由。


加圧トレーニングは、通常のトレーニングの1/4の負荷と時間でOK。例えば40回スクワットをしなければいけないところが10回で同じ効果を得られることになります。短時間集中的に加圧トレーニングをし、他のお忙しい時間は仕事や家事などに使えるので、非常に効率的といえます。

血流促進できて仕事効率もアップ!


加圧トレーニングは「血管のトレーニング」ともいわれています。血管に弾力をもたせ、全身の血流促進することで冷え性の改善や、脳の血流促進もすることで、頭の回転もよくなり、仕事効率アップの効果までも期待することができます。

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お客様のカラダ改善例


  • 在宅勤務で通勤やオフィス内の移動などがまったくなくなり、あきらかに運動不足を感じていました。在宅の合間に加圧トレーニングをすることで、とても良い気分転換になり、運動不足も解消できます。
  • ダイエットのために加圧を始めたところ、直後に在宅勤務になってしまいました。日常の活動量は減りましたが、はじめてから2カ月で見事に体重-1kg、体脂肪-2%の結果を得ることができました。
  • 頭がぼーっとしているときでも加圧トレーニングをすると、シャキッと目覚めて仕事のやる気も湧き出てきます。
  • 出張で来てもらえるので、忙しい勤務の合間でも効率的に運動することができます。

当社で加圧トレーニングをするメリット


  1. 出張スタイルのため、お客様がジムに通う必要なし。お忙しいお時間を有効活用ください。(レンタルルームも選択可)
  2. 加圧上級資格者からの丁寧なセッション。加圧スペシャリストや加圧スペシャルインストラクターからの指導。
  3. オーダーメイドのきめ細やかなセッション。一人一人の要望にお応えします。
自宅出張 加圧トレーニング
加圧トレーニング オーダーメイド

場所は「お客様のご自宅」


担当インストラクターが、お客様のご自宅に出張し、加圧トレーニングを指導をいたします。

完全プライベート空間、落ち着いた環境で、トレーニングに集中。

お忙しいお時間を有効にご活用ください。

自宅出張 加圧トレーニング

在宅勤務の合間に。


在宅勤務をされている方に。

ランチタイムなどお仕事の合間の短時間(30分)ですべて完了。運動不足解消にお役立てください。

加圧トレーニングは脳の血流促進をするため、お仕事に集中したい方にもおすすめです。

プロが指導するので、安心、安全、効果的に加圧トレーニングができます。

在宅 肩こり 腰痛 加圧トレーニング

トレーニングの流れ


加圧体験トレーニング

1. 体験

無理な勧誘は一切いたしませんので、ご安心ください。

次回ご予約

2. 次回ご予約

ご満足いただけましたら、次回ご予約ください。

回数券購入

3. 回数券ご購入

クレジットカードまたは銀行お振込みのお支払いが可能。 

加圧トレーニング開始

4. レッスン開始

お客様の目標達成のため、一緒にがんばっていきます!


インストラクター紹介


加圧スペシャルインストラクター 河本珠子

河本 珠子

Tamako Kawamoto

〈保有資格〉

加圧スペシャルインストラクター 

〈取扱ライセンス〉

KAATSU CYCLE 2.0

KAATSU NANO

筋力アップくんEX

加圧スペシャリスト 河本健吾

河本 健吾

Kengo Kawamoto

〈保有資格〉

加圧スペシャリスト

〈取扱ライセンス〉 

KAATSU NANO

加圧マスター/加圧マスターミニ

筋力アップくんEX


料金表


※各コースとも、料金に別途「九段下駅」からの往復交通費を頂戴いたします。

【一括お支払い制・60分コース】

出張加圧トレーニング料金表

【月会費制・月4回コース】

出張加圧トレーニング料金表

【月会費制・月8回コース】

出張加圧トレーニング料金表

お支払い方法


クレジットカードまたは当社指定の銀行口座へのお振込みが可能です。

※お振込み手数料はご負担お願いいたします。

※月会費制コースはクレジットカードのみのお支払い可。

加圧体験トレーニングでお試しください。


6,600円(税込み)で体験ができます。(所要時間 60分)

※別途「九段下駅」からの往復交通費を頂戴します。

キャンセル規定


  • ご予約日の前日までのキャンセル・お時間変更 → キャンセル料などはいただきません。
  • 当日キャンセル・お時間変更→キャンセル料はありませんが、回数券1回分消化扱いとさせていただきます。(1回券・体験トレーニングの当日キャンセルは、料金の50%をいただきます。)
  • 有効期限は、1回目のご利用日からカウント。
  • 原則として、一度ご購入いただきました回数券は、いかなる理由でもご返金致しかねますので、何卒ご了承ください。

よくあるご質問


Q. 自宅にトレーニングするスペースがないのですが。
Q. 支払い方法をおしえてください。
Q. 自宅出張加圧トレーニングで、こちらで用意するものはありますか?

加圧体験トレーニングお申込みはこちら。


加圧体験トレーニングは、以下の専用フォームからお申込みください。

【注意事項】

お申込み後のキャンセルはできません。

メモ: * は入力必須項目です