加圧トレーニング指導
〈妊活コース〉
このコースは、こんな方におすすめです。
- 妊活をしている。
- 体質を整えて、妊娠の準備をしたい。
- 妊娠、出産のために体力をつけたい。
※女性インストラクターが担当いたします。
加圧トレーニングで、妊娠しやすい体をつくる。
冷え性で悩んでいる女性が、たくさんいらっしゃいます。
何をしても冷え性が改善しない。それは、内臓の冷えからきているのかもしれません。
内臓の一部である子宮が冷えていると、赤ちゃんを迎える準備ができていない状態です。
加圧トレーニングで体内の血流を促し、また筋肉をつけることで体を常に温かい状態にします。
全身の血流改善をおこないますので、子宮の血流状態も良くなり、妊娠しやすい体を作ると研究が進められています。
またホルモン分泌も整っていきますので、妊活をされている方に最適です。
※必ずしもご妊娠を確約するものではありません。
加圧トレーニングとは？
加圧トレーニングは、専用ベルトを腕のつけ根や脚のつけ根に装着し、加圧をしたうえでおこなうトレーニング方法です。
通常のトレーニングの1/4の時間で済むため時間の節約になります。
また通常のトレーニングの1/4の負荷でトレーニング効果を出すため、体に負担をかけすぎず、ケガや過剰疲労を防ぐことができます。
加圧トレーニングより、筋肉増強、シェイプアップ、健康促進、血管強化、免疫力向上など、様々な健康効果を得ることができます。
体力をつけて、妊娠・出産の準備を。
妊娠中はおなかが大きくなり、腰や肩、背中、足などに大変負担がかかります。
そのため腰痛や肩こり、足のつりなどに悩ませれます。
さらには出産にも多大なるエネルギーが必要となります。
妊活中の方には、妊娠・出産に備えて、加圧トレーニングを取り入れ、体力を向上させておくことをおすすめいたします。
妊活コースでは、「骨盤周辺の血流促進」や「骨盤周辺の筋力トレーニング」を重点においたメニューをご用意しております。
ご夫婦で一緒に加圧トレーニング。さらなる効果も！
ご夫婦で一緒に加圧トレーニングを取り入れると、ご主人さまの体質もさらに改善され、健康な体で妊活をすることができます。
お客様のカラダ改善例
- 加圧トレーニングを始めて、長年、冷え性で悩んでいたのがウソみたいに治りました。体がぽかぽかして生理痛もほとんどなくなりました。
- 生理痛の原因のひとつが冷えだと聞いて、加圧トレーニングで体質改善を試みています。寒がりだったのに薄着でも平気になり、生理痛も軽くなっています。
当社で加圧トレーニングをするメリット
- 出張スタイルのため、お客様がジムに通う必要なし。お忙しいお時間を有効活用ください。（レンタルルームも選択可）
- 加圧上級資格者からの丁寧なセッション。加圧スペシャリストや加圧スペシャルインストラクターからの指導。
- オーダーメイドのきめ細やかなセッション。一人一人の要望にお応えします。
場所は「お客様のご自宅」
担当インストラクターが、お客様のご自宅に出張し、加圧トレーニングを指導をいたします。
完全プライベート空間、落ち着いた環境で、トレーニングに集中。
お忙しいお時間を有効にご活用ください。
在宅ワークの合間に。
在宅ワークをされている方にも。
ランチタイムなどお仕事の合間の短時間（30分）ですべて完了。運動不足解消にお役立てください。
加圧トレーニングは脳の血流促進をするため、お仕事に集中したい方にもおすすめです。
プロが指導するので、安心、安全、効果的に加圧トレーニングができます。
レンタルルームでのセッションもできます。
加圧トレーニングをプロに教えてもらいたいが、自宅の利用は難しい、という方には、
当社九段下オフィス内個室またはお近くのレンタルスペースもご用意しております。
※料金が異なりますので、あらかじめご了承ください。
トレーニングの流れ
1. 体験トレーニング
無理な勧誘は一切いたしませんので、ご安心ください。
2. 次回ご予約
ご満足いただけましたら、次回ご予約ください。
3. 回数券ご購入
クレジットカードまたは銀行お振込みのお支払いが可能。
4. トレーニング開始
お客様の目標達成のため、一緒にがんばっていきます！
インストラクター紹介
河本 珠子
Tamako Kawamoto
〈保有資格〉
加圧スペシャルインストラクター
〈取扱ライセンス〉
KAATSU CYCLE 2.0
KAATSU NANO
筋力アップくんEX
料金表
【60分コース】
※別途「九段下駅」からの往復交通費を頂戴します。
Starter スターター
168,300円（税込み）
全12回（3ヶ月）
カラダが圧を受け入れるよう基礎をしっかりと作っていき、次のステップへとつなげていきます。
Basic ベーシック
220,000円（税込み）
全16回（4ヶ月）
加圧トレーニングの基本的な動作をカラダになじませていきます。さらなるステップアップを目指します。
Beginner ビギナー
316,800円（税込み）
全24回（6ヶ月）
ベース作りを続けながら、トレーニングメニューをグレードアップ。カラダの内面から強くしていきます。
Additional ticket
14,300円（税込み）
1回分のチケットです。
【月額制30分コース】
月額26,400円（税込み）
1回30分のお手軽コース。
月4回までのご利用が可能です。
ご登録いただいたクレジットカードからの毎月自動引き落とし。
途中、回数券コースへのご変更も可能です。
別途、往復交通費を実費で頂戴いたします。（東京メトロ東西線／半蔵門線／都営地下鉄新宿線「九段下駅」から）
お支払い方法
クレジットカードまたは当社指定の銀行口座へのお振込みからご選択ください。
※お振込み手数料はご負担お願いいたします。
※月会費制コースはクレジットカードのみのお支払いが可能。
加圧体験トレーニングでお試しください。
6,600円（税込み）で体験ができます。（所要時間 60分）
※別途「九段下駅」からの往復交通費を頂戴します。
キャンセル規定
- ご予約日の前日までのキャンセル・お時間変更 → キャンセル料などはいただきません。
- 当日キャンセル・お時間変更→キャンセル料の発生はありませんが、回数券１回分消化扱いとさせていただきます。（1回券・体験トレーニングの当日キャンセルは、料金の50％をいただきます。）
- 有効期限は、1回目のご利用日より発生。
- 原則として、一度ご購入いただきました回数券は、いかなる理由でもご返金致しかねますので、何卒ご了承ください。
加圧体験トレーニングお申込みフォーム
加圧体験トレーニングは、以下の専用フォームからお申込みください。