加圧トレーニング指導

• 肩こりがつらい。
• 腰痛で何をしても解消しない。
• あまり体を動かさないので、肩こりや腰痛になりやすい。

当社のお客様のほぼ１００％が、加圧トレーニングを始めてから、長年悩んでいた肩こり・腰痛が解消されています。

加圧トレーニングは血流促進をする効果が高く、滞っていた血流が改善されること、

また筋トレ効果により、パソコンやスマホ操作などで歪んだ姿勢を正しい位置に戻してあげる。

これらの効果によるものと考えています。

加圧トレーニングは、専用ベルトを腕のつけ根や脚のつけ根に装着し、加圧をしたうえでおこなうトレーニング方法です。

通常のトレーニングの1/4の時間で済むため時間の節約になります。

また通常のトレーニングの1/4の負荷でトレーニング効果を出すため、体に負担をかけすぎず、ケガや過剰疲労を防ぐことができます。

加圧トレーニングより、筋肉増強、シェイプアップ、健康促進、血管強化、免疫力向上など、様々な健康効果を得ることができます。

加圧トレーニングは、体内の血液量を増やし、血流を良くする効果があります。

血流が良くなると、全身に酸素や栄養が巡るようになり、筋肉のコリや硬直が改善されていきます。

またパソコンやスマホ操作などにより、つねに前傾姿勢になりがちな筋肉を、加圧トレーニングによる筋トレで

筋肉をたくさん動かして正しい位置に戻してあげる。

そうすると悪い姿勢になりにくくなり、筋肉のコリや硬直を予防することができます。

「肩こり・腰痛の原因は、血流の悪さや筋肉のコリ、硬直によるものからである」ことから逆に考えると、

血流をつねに良い状態にしておき、柔らかく良質な筋肉をつけることで予防ができる。

肩こり・腰痛でマッサージに駆け込んでも、効果は一時的。すぐに痛みが戻ってきてしまいます。

それは筋肉の歪みや血流などの根本的な改善まではできていないから。

加圧トレーニングで根本から改善していきましょう。

• マッサージは気持ちが良いが持続はしない。加圧トレーニングを始めてからマッサージに通う必要がないくらいに肩こりがなくなりました。
• 腰痛持ちで少し無理をするとすぐに痛めていましたが、加圧トレーニングを継続しているうちに少し痛みがあっても悪化せず、いつの間にか治ってる！と感じることが多くなりました。

1. 出張スタイルのため、お客様がジムに通う必要なし。お忙しいお時間を有効活用。
2. 加圧上級資格者からの丁寧なセッション。安全に結果へと導きます。
3. オーダーメイドのきめ細やかなセッション。一人一人の要望にお応えします。

担当インストラクターが、お客様のご自宅に出張し、加圧トレーニングを指導をいたします。

完全プライベート空間、落ち着いた環境で、トレーニングに集中。お忙しいお時間を有効活用。

在宅勤務のすき間時間にも。

ランチタイムなどお仕事の合間の短時間（30分）ですべて完了。運動不足解消に。

加圧トレーニングは脳の血流促進をするため、お仕事に集中したい方にも。

加圧トレーニングをプロに教えてもらいたいが、自宅の利用は難しい、という方には、当社九段下オフィス内個室などもご用意しております。

※料金が異なりますので、あらかじめご了承ください。

※各コースとも、料金に別途「九段下駅」からの往復交通費を頂戴いたします。

クレジットカードまたは当社指定の銀行口座へのお振込みが可能です。

※お振込み手数料はご負担お願いいたします。

※月会費制コースはクレジットカードのみのお支払い可。

6,600円（税込み）で体験ができます。（所要時間 60分）

※別途「九段下駅」からの往復交通費を頂戴します。

• ご予約日の前日までのキャンセル・お時間変更 → キャンセル料などはいただきません。
• 当日キャンセル・お時間変更→キャンセル料はありませんが、回数券１回分消化扱いとさせていただきます。（１回券・体験トレーニングの当日キャンセルは、料金の50％をいただきます。）
• 有効期限は、１回目のご利用日からカウント。
• 原則として、一度ご購入いただきました回数券は、いかなる理由でもご返金致しかねますので、何卒ご了承ください。

加圧体験トレーニングは、以下の専用フォームからお申込みください。